La importancia de la amistad en las diferentes etapas de la vida
Descubre cómo influye la amistad en la infancia, adolescencia, adultez y vejez, y por qué cuidar nuestros vínculos es clave para la salud mental.
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Descubre cómo influye la amistad en la infancia, adolescencia, adultez y vejez, y por qué cuidar nuestros vínculos es clave para la salud mental.
Descubre cómo las prisas y el estrés afectan a tu bienestar emocional y aprende pequeñas formas de reconectar contigo mismo desde el autocuidado y la terapia psicológica.
A nivel emocional, a veces aparecen experiencias que no terminan de encajar con lo que está ocurriendo en la vida de la persona. Puede manifestarse como una rabia intensa difícil de explicar, una tristeza persistente sin una causa clara o reacciones desproporcionadas ante situaciones aparentemente pequeñas. En estos casos, el problema no suele ser la emoción en sí, sino que lo que se está sintiendo en ese momento no corresponde a la emoción original que lo está generando.
La inseguridad de separación no es “capricho” ni “manipulación”. Es una señal de que el niño todavía no ha podido construir una sensación interna de seguridad. Necesita ver, tocar o escuchar a la figura de apego para sentirse tranquilo. Le cuesta confiar en que la relación sigue existiendo aunque no esté presente.
La Navidad puede ser difícil para muchas personas. Hablamos de emociones, límites y autocuidado desde la psicología.
Poner límites no significa alejarse ni dejar de querer. Es una forma de cuidar el vínculo, comunicar lo que necesitamos y proteger nuestro bienestar sin perdernos en la relación. Descubre cómo los límites pueden fortalecer la reciprocidad, permitir el desacuerdo sin miedo y crear relaciones más equilibradas y afectivamente responsables.
Descubre qué es la dependencia emocional, qué no lo es y cómo identificarla. Diferencia conductas sanas de señales de alerta desde la psicología.
Nuevo «Grupo para Padres y Madres Suficientemente Buenos» para una crianza segura basada en el apego. El «Grupo para Padres y Madres Suficientemente Buenos» es
El apego no desaparece cuando dejamos de ser niños; sigue influyendo en cómo nos relacionamos durante toda la vida. La forma en la que aprendimos a buscar seguridad y a vincularnos en la infancia continúa manifestándose en nuestras relaciones de pareja, amistades, familia o incluso en el trabajo.
¿Qué significa ser neurodivergente? Cada vez se escucha más este término, por lo que venimos a explicaros en qué consiste. Todas las personas perciben, sienten