Dependencia emocional: qué es y qué no es
Descubre qué es la dependencia emocional, qué no lo es y cómo identificarla. Diferencia conductas sanas de señales de alerta desde la psicología.
- +34 694 27 81 40
Entendemos que el malestar emocional surge del contexto de tu historia, tus relaciones y tus experiencias.
En nuestro espacio, trabajamos desde un enfoque integrador, para acompañarte en la exploración de lo que te ocurre, ayudarte a relacionarte de otro modo con tus emociones y tu historia, y construir una vida más alineada con tus valores.
Se trata de una palabra portuguesa que significa «acariciar el cabello de alguien».
En nuestra consulta hemos creado un espacio de seguridad donde puedas expresar lo que necesites sin temor a ser juzgado/a. Sabemos que dar el paso de pedir ayuda no es fácil, nosotros también estuvimos alguna vez en el nudo de una primera consulta.
El vínculo terapéutico, ese lazo relacional que se da entre terapeuta y paciente, es un factor muy importante para nosotros y al que dedicamos especial atención y cuidado.
Es por ello que trabajamos diariamente para que puedas sentirte en un espacio cómodo, tranquilo, respetuoso y de confianza.
En nuestra primera sesión, dedicaremos el tiempo necesario para conocerte, escucharte atentamente y explorar tus inquietudes y metas.
Trabajaremos juntos para definir objetivos concretos y alcanzables, adaptados a tus necesidades. Estas metas servirán como guía en nuestro proceso terapéutico.
En cada sesión, aplicaremos diferentes estrategias y herramientas según tus necesidades. Todo esto en un ambiente de confianza y seguridad.
A medida que avancemos, iremos valorando tu evolución y ajustando nuestro enfoque cuando sea necesario. Así, podremos brindarte un apoyo más efectivo.
En Cafune Psicología, ofrecemos una variedad de servicios adaptados a tus necesidades. Ya sea que estés buscando ayuda para ti mismo, en pareja o con tus hijos, estamos aquí para acompañarte en tu proceso de una forma cálida y empática.
Un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus emociones, superar conflictos y heridas internas y aprender a relacionarte contigo mismo y con el mundo de una forma más saludable, aprendiendo a manejar el estrés, la ansiedad, y mejorar tu bienestar general.
Si tú y tu pareja estáis atravesando dificultades en la comunicación, conflictos recurrentes o simplemente buscáis mejorar vuestra relación, este espacio es ideal para fortalecer vuestro vínculo y comenzar una relación más sana y respetuosa.
Enfocada en niños y adolescentes que enfrentan desafíos emocionales o comportamentales. A través de un enfoque lúdico y empático, ayudamos a los más jóvenes a comprender y gestionar sus emociones de forma saludable; a relacionarse con el mundo de una forma más sana.
Si no puedes acudir a consulta presencial, también ofrecemos sesiones a través de videollamadas, garantizando el mismo nivel de confianza, confidencialidad y eficacia, desde la comodidad y seguridad de tu hogar.
Diariamente sostenemos procesos de acompañamiento de cada uno de los que venís a consulta y trabajamos sesión tras sesión para poder ayudarte con eso que desees trabajar. La prevención primaria también es uno de nuestros pilares más sólidos de Cafuné, es por ello que hemos creado este espacio donde encontrarás contenido valioso, reflexiones y recursos diseñados para acompañarte en tu día a día. También podrás estar al tanto de los eventos y actividades en los que participamos dentro del ámbito de la psicología.
Descubre qué es la dependencia emocional, qué no lo es y cómo identificarla. Diferencia conductas sanas de señales de alerta desde la psicología.
Nuevo «Grupo para Padres y Madres Suficientemente Buenos» para una crianza segura basada en el apego. El «Grupo para Padres y Madres Suficientemente Buenos» es
El apego no desaparece cuando dejamos de ser niños; sigue influyendo en cómo nos relacionamos durante toda la vida. La forma en la que aprendimos a buscar seguridad y a vincularnos en la infancia continúa manifestándose en nuestras relaciones de pareja, amistades, familia o incluso en el trabajo.